2018年09月22日

黒にんにく

黒にんにくは、お年寄りに人気を集めている健康食品の1つです。

でも、黒にんにくを作るのは手間が掛かるんですって。

家で作るなんてもってのほかです。


でも、これがあればほったらかしでできるそうです。

黒にんにくメーカー

お年寄りにだけ食べさせておくのはもったいない?!

posted by おいちゃん at 11:35| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月19日

子供は静かに溺れる!?

「教えて!ドクタープロジェクト」がツイッターへ投稿した

「子どもは静かに溺れます!」

という注意喚起のイラストが話題になりました。
イラストを見る


同プロジェクト責任者で、佐久総合病院佐久医療センターの坂本昌彦さん(小児科医)によると、

人は溺れる時、助けを呼んだり叫んだりしないそうです。

溺れている人は、

『呼吸をすることに精いっぱいで、声を出したりすることができず』
『手や腕を振って助けを求める余裕がなく』
『上下垂直に直立し、助けが確認できない状況では足は動かない』

そうです。この反応を本能的溺水反応と言うそうで、

これは米国の沿岸警備隊では常識だそうです。


大人も子供も溺れると、そんな反応をするそうですが、

子どもの場合は自分に何が起きているかわからず、

沈む速度も速いため、特に『静かに早く溺れる』と言われているそうです。



子どもが溺れかけたケースの9割は浴室だそうです。


実は、、、

あれはン十年前のこと、

私と妹はお風呂で遊んでいました。


と、その時妹は足を滑らせて湯船の中に落ちてしまったのです。

昔の浴槽は、今のユニットバスよりもっと深かったので、

湯船に落ちたその格好のまま、浴槽の底まで沈んでいきました。


その格好のまま、スーッと沈んでいったんです。


妹は底に着いたときに我に返ったのか、

急にバチャバチャと立ち上がって

水面から顔を出し泣き始めました。


あの沈んでいく妹の姿は、まさしく本能的溺水反応だったんですね。


ン十年たった今の今まで、妹のことを

「ばかだなぁ。落ちちゃって。」

と思っていたのですが、、、。

生きててよかったよぉ。


妹よ、あのとき助けなかったお兄ちゃんを許して下さい。
m(_ _)m m(_ _)m m(_ _)m



子供は静かに溺れます。

これから水の季節です。

お子さんがいるご家庭は、絶対目を離さないように、くれぐれもご注意ください。


ラベル:子供 静か 溺れる
posted by おいちゃん at 22:04| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年06月01日

パーソナルブレンダー VEGEE(ベジー) HX-C2000

パーソナルブレンダー VEGEE(ベジー) HX-C2000は、日立の真空ミキサーで、

1〜2人分のパーソナルサイズです。

真空ミキサーとは、真空状態で材料を撹拌できるミキサーのこと。


真空状態で撹拌すれば材料が酸素に触れにくくなるため、野菜や果物が酸化して、

栄養価が落ちたり、色が変わったりしてしまうことが少なくなります。


つまり、ジュースやスムージーの見た目がきれいに仕上がり、

作ったときも、作りおきも美味しく飲める、ということです。


また、ブレンダーで作ったスムージーは、別の保存ボトルに移し替え、

真空状態で保存したり、持ち運んだりできます。ということは、

アウトドアで新鮮なスムージーを飲めるんですよ。いいですね〜。


日立 パーソナルブレンダー ベジー パールホワイト HX-C2000 W

難点は、真空を作り出すためにパッキンがしっかりしている分、

掃除が少し大変なこと。

真空じゃなくても、片付けるのがカンタンな方がいい方はこちら


posted by おいちゃん at 11:54| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月09日

桜のつぼみが

桜のつぼみが、、。


風が強かったけど、日差しが気持ちよかったので

身体を動かそうと散歩に出た。

すんだ青い空を久しぶりに見たような感じ。

先週も見てると思うけど、青さがとっても素敵で、思わず深呼吸なんかしたりして。

(*^_^*)

青い空をバックに走る赤い電車が

「旅に出ようよ」って誘ってた。
IMG_4060.JPG

もう少し歩くと、いつも春に見事な咲きっぷりをする桜の木が。

桜のつぼみをよく見ると、少しほころんで。
IMG_4059.JPG
あと3週間ほどで満開の桜が見られるな。


ラベル: つぼみ 散歩
posted by おいちゃん at 22:50| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月07日

やりたいことをやる方法

やりたいことをやる方法。

簡単です。我慢しなければいいんです。

それができない、無理な理由を潰せばいいんです。


でも、我慢が習慣になっていると簡単にはいかないんだな。

我慢はもろ場の剣です。毒にも薬にもなります。


大抵の人(てか、ほとんどの日本人)は我慢のしすぎです。

だから、わたしは今年から極力我慢をするのをやめました。


嫌な仕事はしてません。断ってます。

したくないうちの仕事もしてません(かーちゃん、悪いな)

だから、お金が手元にありません(怖いです)。


でも、我慢してやってきたことをやめると、

すがすがしい気分です。毎日明るく過ごせます。

夜ぐっすり眠れるようになりました。

なぜか、早起きが苦手だったのに、

朝早く目覚めるようになりました。


昨日は、食べたかったインドカレーを

我慢せずに食べました。( ´ ▽ ` )
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posted by おいちゃん at 11:56| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月08日

梅雨入り

梅雨入りしましたね。

毎日ウォーキングしてるんですが、この時期は少し憂鬱です。

この前までのような気持ちのいい朝は楽しく歩けるんですが、

雨の中を傘をさして歩きに出かけるのは億劫でした。


でも、通気性のいいレインウエア買ってからは少々の雨なら平気です。

「雨もかえっていいなぁ」なんて思う自分はなんてゲンキンなんだろう(笑)





posted by おいちゃん at 00:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月18日

マグネシウム

マグネシウムがたりないかなぁ。

最近、頭痛もちになりまして、こめかみ辺りが痛いのです。

たまに下痢にもなります。

としとったかな?何て思ってましたが、マグネシウム不足かもしれません。

普通に食事してるので、あとはサプリで。

結構お安く買えるんですね。( ^ω^ )
posted by おいちゃん at 10:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月23日

カラダスキャン

オムロンのカラダスキャンHBF-255T。

旧タイプのカラダスキャンを持っている私としては、その進化っぷりにびっくりです。

いまはパソコンじゃなくiPhoneやスマホでデータ管理なんですね。

データ転送はBluetoothで、ケーブルいらず。これもスゴイ。

そのうえ17種類のアプリに対応してるから、自分の好きなアプリで体調管理できますしね。

新しいカラダスキャン、これがあれば毎日の体調管理が手軽で楽しく長続きしますね。


オムロン 体重体組成計 HBF-255T-W

posted by おいちゃん at 22:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月20日

アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー「PYG-15」

腸活。健康のためには腸の健康が欠かせないらしい。

腸を健康にするには、乳酸菌。乳酸菌といえばヨーグルト。

ヨーグルトを食べるのはいいけど、ヨーグルトを買ってくるのは大変だし、

ヨーグルト代も馬鹿にならないでしょ。

ということで、これだな。

アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー PYG-15-A


麹、甘酒、白味噌、天然酵母まで対応してて、調理にも使えるなんてオヤジ好みです。


posted by おいちゃん at 12:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年01月21日

生活不活発病

生活不活発病なんてのがあるらしい。その名の通り、あまり動かないことによってからだがなまり、運動機能が低下する症状をいう。

若ければ、体がだるいくらいで済むが、高齢者だったりすると、寝たきりになる可能性もある。

やっぱり、幾つになっても体をうこかし続けるのがいいな。
posted by おいちゃん at 09:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする